Laura Jourdan
Conseillère en Nutrition
& Santé Holistique
Mon engagement :
Vous accompagner vers une amélioration globale de votre bien-être physique et mental de manière saine et durable.
MA VISION
Ma prise en charge est basée sur un rééquilibrage alimentaire global, progressif, non restrictif et holistique, qui ne se limite pas aux simples conseils nutritionnels. Pour vous permettre d'atteindre vos objectifs, je considère essentiel d'optimiser d'autres facteurs qui influencent votre santé, tels que le sommeil, le microbiote, la gestion du stress, l'activité physique, la respiration, etc.
Mon approche repose sur une analyse approfondie de vos habitudes alimentaires, de la qualité de vos apports nutritionnels, de votre mode de vie, ainsi que de votre état physique et émotionnel.
L’atteinte de vos objectifs passe par la compréhension de votre état de santé actuel et de vos besoins pour évoluer vers une santé optimale. Ce processus se déroule pas à pas et à votre rythme, d’où l’importance d’un suivi 100% personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques.
L'ACCOMPAGNEMENT
Le bilan de départ
Le suivi
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Notre premier échange se déroule en visio. Il nous permet de faire connaissance et de dresser un bilan de départ via les informations que vous m'aurez communiqué au préalable via un questionnaire.
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Je vous expliquerai ma méthode et le déroulement de votre suivi.
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Nous parlerons de vos objectifs et des étapes nécessaires pour les atteindre.
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L'accompagnement se déroule en deux temps :
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Chaque semaine via le carnet de suivi.
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Chaque mois via un entretien de suivi en visio.
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Vous aurez également accès à un Board sur application mobile. Il s'agit d'un outil grâce auquel je vous partage des conseils nutrition, santé, bien-être, motivation, mindset, etc.
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Enfin, je suis joignable sur WhatsApp ou Instagram 6j/7j pour répondre à vos questions.
POUR QUI ?
Mes services s'adressent à tous ceux qui souhaitent:
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Perdre du poids de façon durable
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Gagner de la masse musculaire
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Détoxifier l'organisme
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Gagner en vitalité
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Booster l'immunité
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Améliorer la qualité du sommeil
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Préserver la santé et prévenir les maladies
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Connaître et comprendre les clés d'une hygiène de vie plus saine
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Ralentir le vieillissement prématuré
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Adopter une alimentation et un mode de vie plus sain
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QUI SUIS-JE ?
Je suis Laura, une infirmière de 29 ans avec une expérience antérieure en tant qu'ambulancière. Passionnée par le sport et la santé, je réside actuellement aux Philippines après avoir vécu à la Réunion. Mon parcours diversifié a façonné ma vision de la santé de manière holistique. Formée par le Dr Yann Rougier, spécialiste en neuro-nutrition et neurobiologie, j’adopte une approche basée sur une vision intégrale de la santé.
Mon engagement est fondé sur des valeurs d’écoute, d’authenticité, de respect et de rigueur. Ces principes me guident et m’accompagnent au quotidien, tant sur le plan personnel que professionnel.
En dehors de ma carrière, je suis une passionnée de voyages et j’apprécie les plaisirs simples de la vie. J'aspire à diffuser une énergie positive autour de moi.
"Rejoignez-moi dans cette aventure vers une santé épanouissante où authenticité et bienveillance se rencontrent !"
TARIFS
La formule comprend:
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Le bilan de départ en visio
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L’ajustement du carnet de suivi chaque semaine
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Une disponibilité 6j/7j sur WhatsApp ou Telegram pour répondre aux questions
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Un entretien de suivi mensuel en visio
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BONUS: Accès privé au board “Suivi Nutritionnel” pour retrouver tout le contenu en 1 Clic !
Engagement de 3 mois: 440€ ou 149€/mois
Renouvelable mensuellement, en fonction de vos besoins
Consultation
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Je propose une offre de consultation en visio sur zoom d’une durée d’1h à 1h30.
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Durant cet entretien, je suis disponible pour répondre à toutes vos questions, qu'elles portent sur l'alimentation ou sur d'autres problématiques que vous rencontrez dans votre quotidien.
Tarif de la consultation: 65€
Actinutrition
En tant que professionnelle de santé passionnée de nutrition et micronutrition, je suis convaincue que les compléments alimentaires sont devenus essentiels pour maintenir notre homéostasie.
«L’alimentation a plus changé en 50 ans qu’en 50 siècles. Les aliments modernes ont perdu leurs propriétés nutritionnelles, ils ont été vidés des micronutriments et vitamines essentielles à la santé. »
Grâce à mon partenariat avec Actinutrition, je vous offre la possibilité de vous supplémenter avec des compléments de qualité à un prix réduit ! Actinutrition est une marque française qui propose une formule unique, ACE® (Action Cellule Énergie), pour tous ses produits, garantissant une absorption et une efficacité optimales des principes actifs.
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N'hésitez pas à me poser vos questions
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